![\"\"](\"https:\/\/portalraizesnoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG-20250127-WA0352-300x300.jpg\")
<\/p>\nUma pesquisa realizada pela jornalista Rafaela Rodrigues junto ao m\u00e9dico Rangel Mascarenhas do Centro de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial (CAPS), revelou que, dentre dez pacientes que o procuram em Concei\u00e7\u00e3o do Coit\u00e9, cerca de oito apresentam sintomas que est\u00e3o relacionados \u00e0 ansiedade no ambiente de trabalho.<\/p>\n
<\/p>\n
\u201cAs queixas de sobrecarga s\u00e3o cada vez mais comuns. O cen\u00e1rio atual de alta exig\u00eancia profissional, somado a fatores socioecon\u00f4micos tem contribu\u00eddo para esse aumento de casos de ansiedade e esgotamento de trabalho na cidade\u201d, disse Rangel.<\/p>\n
Conforme o especialista, as crises podem se manifestar de diversas maneiras, tais como dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar, taquicardia, sudorese, tremores e at\u00e9 mesmo pensamentos desagrad\u00e1veis sobre o desempenho profissional.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/portalraizesnoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/images-16-300x225.jpeg\")
<\/p>\n
\u201cMuitas vezes o indiv\u00edduo sente um medo intenso e desproporcional diante de tarefas ou prazos, o que pode comprometer sua produtividade e bem-estar\u201d, explicou Rangel.<\/p>\n
A ansiedade recorrente, o estresse no trabalho podem evoluir para outros dist\u00farbios mais graves, como explica o psiquiatra: \u201cTranstorno de Aten\u00e7\u00e3o, Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), S\u00edndrome do P\u00e2nico, depress\u00e3o, esgotamento profissional (burnout) e at\u00e9 problemas f\u00edsicos, como hipertens\u00e3o e problemas gastrointestinais.\u201d<\/p>\n
SAIBA MAIS!<\/strong><\/p>\n Como \u00e9 poss\u00edvel controlar a ansiedade?<\/em><\/p>\n M\u00e9dico \u2014 Controle da ansiedade pode envolver diversas abordagens, como t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, mindfulness, exerc\u00edcios f\u00edsicos, psicoterapia e, em alguns casos, uso de medicamentos prescritos por um profissional. Al\u00e9m disso, a organiza\u00e7\u00e3o da rotina, o equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional e a busca por momentos de lazer s\u00e3o essenciais para minimizar os impactos da ansiedade.<\/p>\n Quando o servi\u00e7o adoece, qual a recomenda\u00e7\u00e3o do profissional?<\/em><\/p>\n M\u00e9dico-O primeiro passo \u00e9 identificar os gatilhos do estresse e avaliar a intensidade dos sintomas. Dependendo do caso, pode ser necess\u00e1rio buscar apoio psicol\u00f3gico, estabelecer limites no ambiente de trabalho e at\u00e9 considerar mudan\u00e7as no estilo de vida ou na pr\u00f3pria carreira. A sa\u00fade mental deve ser prioridade.<\/p>\n O senhor considera que seria ben\u00e9fico investir em atividades no ambiente de trabalho para lidar com as crises? Quais?<\/p>\n M\u00e9dico- Sim, as empresas podem e devem investir em a\u00e7\u00f5es que promovam o bem-estar dos colaboradores. Algumas estrat\u00e9gias eficazes incluem programas de apoio psicol\u00f3gico, pausas ativas, ambientes de trabalho mais humanizados, flexibiliza\u00e7\u00e3o de hor\u00e1rios, incentivo \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e treinamentos voltados \u00e0 gest\u00e3o emocional.<\/p>\n Qual o conselho que o senhor d\u00e1 aos pacientes que est\u00e3o apresentando os sintomas?<\/em><\/p>\n M\u00e9dico-A orienta\u00e7\u00e3o inicial \u00e9 buscar compreender os fatores que desencadeiam a ansiedade e adotar estrat\u00e9gias para manej\u00e1-la. Pr\u00e1ticas como t\u00e9cnicas de relaxamento, organiza\u00e7\u00e3o da rotina e psicoterapia s\u00e3o fundamentais. Nos casos mais severos, pode ser necess\u00e1rio um acompanhamento psiqui\u00e1trico para avaliar a necessidade de tratamento medicamentoso.<\/p>\n Por Rafaela Rodrigues<\/p>\n Foto: Ilustra\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uma pesquisa realizada pela jornalista Rafaela Rodrigues junto ao m\u00e9dico Rangel Mascarenhas do Centro de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial (CAPS), revelou que, dentre dez pacientes que o procuram em Concei\u00e7\u00e3o do Coit\u00e9, cerca de oito apresentam sintomas que est\u00e3o relacionados \u00e0 ansiedade no ambiente de trabalho. \u201cAs queixas de sobrecarga s\u00e3o cada vez mais comuns. O cen\u00e1rio atual de alta exig\u00eancia profissional, somado a fatores socioecon\u00f4micos tem contribu\u00eddo para esse aumento de casos de ansiedade e esgotamento de trabalho na cidade\u201d, disse Rangel. Conforme o especialista, as crises podem se manifestar de diversas maneiras, tais como dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar, taquicardia, sudorese, tremores e at\u00e9 mesmo pensamentos desagrad\u00e1veis sobre o desempenho profissional. \u201cMuitas vezes o indiv\u00edduo sente um medo intenso e desproporcional diante de tarefas ou prazos, o que pode comprometer sua produtividade e bem-estar\u201d, explicou Rangel. A ansiedade recorrente, o estresse no trabalho podem evoluir para outros dist\u00farbios mais graves, como explica o psiquiatra: \u201cTranstorno de Aten\u00e7\u00e3o, Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), S\u00edndrome do P\u00e2nico, depress\u00e3o, esgotamento profissional (burnout) e at\u00e9 problemas f\u00edsicos, como hipertens\u00e3o e problemas gastrointestinais.\u201d SAIBA MAIS! Como \u00e9 poss\u00edvel controlar a ansiedade? M\u00e9dico \u2014 Controle da ansiedade pode envolver diversas abordagens, como t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, mindfulness, exerc\u00edcios f\u00edsicos, psicoterapia e, em alguns casos, uso de medicamentos prescritos por um profissional. Al\u00e9m disso, a organiza\u00e7\u00e3o da rotina, o equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional e a busca por momentos de lazer s\u00e3o essenciais para minimizar os impactos da ansiedade. Quando o servi\u00e7o adoece, qual a recomenda\u00e7\u00e3o do profissional? M\u00e9dico-O primeiro passo \u00e9 identificar os gatilhos do estresse e avaliar a intensidade dos sintomas. Dependendo do caso, pode ser necess\u00e1rio buscar apoio psicol\u00f3gico, estabelecer limites no ambiente de trabalho e at\u00e9 considerar mudan\u00e7as no estilo de vida ou na pr\u00f3pria carreira. A sa\u00fade mental deve ser prioridade. O senhor considera que seria ben\u00e9fico investir em atividades no ambiente de trabalho para lidar com as crises? Quais? M\u00e9dico- Sim, as empresas podem e devem investir em a\u00e7\u00f5es que promovam o bem-estar dos colaboradores. Algumas estrat\u00e9gias eficazes incluem programas de apoio psicol\u00f3gico, pausas ativas, ambientes de trabalho mais humanizados, flexibiliza\u00e7\u00e3o de hor\u00e1rios, incentivo \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e treinamentos voltados \u00e0 gest\u00e3o emocional. Qual o conselho que o senhor d\u00e1 aos pacientes que est\u00e3o apresentando os sintomas? M\u00e9dico-A orienta\u00e7\u00e3o inicial \u00e9 buscar compreender os fatores que desencadeiam a ansiedade e adotar estrat\u00e9gias para manej\u00e1-la. Pr\u00e1ticas como t\u00e9cnicas de relaxamento, organiza\u00e7\u00e3o da rotina e psicoterapia s\u00e3o fundamentais. Nos casos mais severos, pode ser necess\u00e1rio um acompanhamento psiqui\u00e1trico para avaliar a necessidade de tratamento medicamentoso. 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